Training afspraken
Trainingsafspraken zijn belangrijk omdat ze je helpen consistent te blijven, verantwoordelijkheid te nemen en je doelen sneller te bereiken. Door regelmatig met een trainingspartner of coach af te spreken, blijf je gemotiveerd, verhoog je je inzet en verbeter je je prestaties. Het creëert structuur en voorkomt uitstelgedrag, wat essentieel is voor langdurig succes.
Regels en richtlijnen voor een succesvolle zwemtraining:
- Niet eerder dan 10 minuten voor de training aanwezig zijn.
- Je mag pas naar binnen wanneer dat door de medewerker van de receptie wordt toegestaan.
- Neem geen sieraden of andere kostbaarheden mee, als je wat meeneemt leg het boven in de kluisjes neer.
- Zorg dat je op tijd aanwezig bent en help dan mee om het bad klaar te maken.
- Indien je te laat bent, mag je alleen trainen als je een goede reden hebt.
- Luister en toon respect naar je trainer(s).
- Houdt rekening met elkaar. Als je zelf ergens last van hebt, kun je vaak in overleg met de trainer wat anders doen in de zwemtraining. Gun dat ook een ander.
- Heb respect voor de omgeving. Blijf van elkaars materiaal af, houd het zwembad netjes en zorg goed voor je eigen spullen!
- Behandel een ander zoals je zelf ook behandeld wilt worden.
- Ga voor de training naar het toilet of anders na een oefening.
- Gebruik de training waar het voor is, trainen!
- Het is de bedoeling dat iedereen helpt bij de bad opbouw en met het opruimen na de training.
- Zorg dat je niet onnodig aanwezig bent in de kleedruimten.
- Laat geen rommel achter in het zwembad en in de kleedruimten.